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- THE RUNNIG DIARY START.2008年08月08日NAOのブログ・・・で管理できるんです。走った距離や時間、消費カロリーなど、細かく管理して、前日とを・・・ェックするんです。あと、同時に筋トレも開始してます。本気です・・・
- いのちはひとつ。2008年07月28日浅野愛香オフィシャルブログPowered by Ameba・・・入って、そのあと、ちょっとした\r\n筋トレや、ストレッチをしてみてくださ・・・てみてください)\r\n水泳も消費カロリーは多いですが、\r\n急・・・
- 本日の運動と食事2008年06月26日MACOオフィシャルブログ「小顔も美乳も手に入れる!こがおっぱい®」Powered by Ameba・・・\r\n\r\n\r\n摂取カロリーと消費カロリーがわかっていいかも~\r\n\・・・使ったモモ裏とインナーマッスル筋トレ\r\n\r\n\r\n・・・
- 食後に・・・・2008年02月06日村口史子オフィシャルブログ・・・りました。最初はヨガをやって、それから筋トレ。結構バカにできないですよ、こ・・・て日にはバッチリ\r\nこれで消費カロリーがでたら、やる気がもっと・・・